Deporte Navarro

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07/04/2020

#yoentrenoencasa JUNE KINTANA

Desde el portal web Deportenavarro.com nos envian la entrevista que han realizado a June Kintana, os adjuntamos un vídeo de su entrenamiento en casa.

 


 

De una día para otro, hubo que cambiar la pista por el pasillo de casa, ¿de qué manera estás haciendo más llevadero el confinamiento?

Vivo en León y en el momento en que supe que íbamos a tener que estar confinados, me vine a casa, a navarra, ya que aquí la casa es más espaciosa y tengo más recursos para poder entrenar.

Aunque en condiciones más limitadas, ¿continúas con tu planificación deportiva?

Si continúo con mi planificación pero con muchas modificaciones. De hecho para poner algo de humor a la situación, el plan de entrenamiento se llama COVID-19.

¿Qué tipos de ejercicios puedes hacer en casa?

Sobre todo ejercicios con mi propio peso (body weight) como son dominadas, flexiones, todo tipo de saltos y también ejercicios con gomas elásticas como imitaciones del lanzamiento, etc.

¿En algún momento has sentido enfado, frustración o desconcierto?

Enfado no, pero frustración o desconcierto si por no saber qué nos espera estos meses que vienen. No sabemos ni siquiera si va haber campeonato de España.

¿Sueles grabarte entrenando? ¿Te ayuda a mantener la rutina, motivarte o motivar al resto de compañeros?

Si me suelo grabar de vez en cuando con los objetivos de publicar en redes sociales para que sirva de motivación y para mandarle a mi entrenador sobre todo ejercicios de técnica.

¿A qué competiciones, de momento, no vas a poder acudir próximamente?

Por ahora la competición más reciente e importante que tenía se canceló y era la Copa de Europa de Lanzamientos largos que iba ser del 19 al 21 de marzo en Leiria (Portugal). 

A nivel nacional desde finales de abril hasta finales de junio teníamos las ligas, mítines y el Campeonato de España. En verano los JJOO y el Europeo.

¿Qué te parece el aplazamiento de los Juegos Olímpicos?

Es una sabia y decisión. No sería justo que se celebrasen en la fecha prevista ya que no sería en igualdad de condiciones para todos los atletas de todos los países.

¿Qué mensaje lanzarías desde aquí al resto de compañeros y deportistas?

Que tengamos mucha paciencia, que se cuiden mucho y que todo lo bueno se hace esperar. 

A nivel más personal, ¿Cómo estáis viviendo esta situación en casa?

La verdad que estamos teniendo mucha suerte en casa ya que todos estamos en un buen estado de salud.

¿Qué es lo que más echáis de menos?

Salir a tomar algo o cenar con la cuadrilla. 

¿Has encontrado alguna cosa de la que ya no te acordabas?

Cuando era pequeña tocaba el acordeón y llevaba tiempo sin tocar así que he dedicado algún ratillo que otro a practicar.

¿Cómo pasáis el rato? ¿Has rescatado algún juego que tuvieras olvidado?

Juegos no pero antes teníamos la costumbre de ver una película en el salón todos juntos y la hemos recuperado.

¿Cuál es vuestro pasatiempo favorito?

Hacer postres.

¿Cuál es tu opinión acerca de todo lo que está pasando en el mundo con esta enfermedad?

Es una situación complicada y pienso que cada uno debe aportar su granito de arena para salir adelante ante esta situación. 

¿Ves una salida cercana?

Cercana, cercana no, pero debemos hacer caso a las recomendaciones y con el paso del tiempo seguro que irá mejorando la situación. 

¿Nos cambiará la forma de ver la vida después de esta situación?

Si, pienso que valoraremos más el tiempo que pasamos con los familiares y amigos.

¿Qué es lo primero que vas a hacer cuando se levanten todas las restricciones y hayamos vencido al virus?

Ir a comer a una sidrería (ríe)


Fotografías